Cómo disfrutar del remo en SUP en invierno

La actividad de surf de remo (SUP) ofrece una forma divertida de explorar las aguas en invierno sin tener que nadar. El surf es una rama en la que te paras en una tabla y te impulsas a través del agua usando un remo que parece una canoa.

SUP en invierno es más para los fanáticos de Standup Paddling. Muy pocos remeros se aventuran en la tabla de SUP cuando hace frío afuera. Sin embargo, siempre que el agua no esté congelada, puedes entrar fácilmente al agua. Los deportes acuáticos de invierno han evolucionado para incorporar otras actividades divertidas. esta guía sobre cómo disfrutar del SUP remando en invierno le ayudará a aprovechar al máximo su experiencia de paddle surf.

Consejos para disfrutar del SUP en invierno

Stand up Paddling es en realidad un deporte durante todo el año: siempre que el agua no esté congelada, puedes mantener el equilibrio en tu tabla. Sin embargo, muchos palistas evitan salir al agua en invierno. Después de todo, puede hacer bastante frío afuera y no querrás resfriarte. Pero hay algunas ventajas de Standup Paddling en invierno. Por ejemplo, el agua suele estar más tranquila en invierno que en verano, por lo que es ideal para principiantes. Asi que ¿Cómo puedes disfrutar del SUP en invierno? Hemos preparado consejos para usted:

Usa una correa

Al participar en deportes acuáticos, la seguridad es una prioridad. Sería mejor si siempre mantuvieras una correa en tu SUP WOWSEA a bordo cuando rema. En caso de fatiga o pérdida, o si te encuentras demasiado lejos de tierra, tu tabla se convierte en tu salvavidas.

Cada palista tiene una preferencia diferente en el tipo de correa (recta o enrollada) y el punto de sujeción (tobillo o pantorrilla). Independientemente del tipo de leash que elija o de dónde pretenda colocarlo, lo importante que debe recordar es que necesita un leash fuerte pero que se pueda desmontar fácilmente. Considere obtener una correa de remo para que no tenga que nadar cada vez que la pierda.

Cuidado con las olas y los vientos fuertes.

Antes de realizar la actividad, debemos conocer el estado del mar y asegurarnos de que podemos controlar la tabla. En la zona de paddle surf no es raro encontrar vientos moderadamente fuertes que pueden producir grandes olas que nos hacen caer o arrastrarnos hacia acantilados rocosos. Las tablas de Paddle Surf son más grandes que las tablas de Surf, y con olas fuertes hay que ser un experto para mantener la tabla equilibrada.

El cuerpo de un ciclista de SUP actúa como una vela, por lo que es probable que un fuerte viento los dirija a ellos y a sus tablas en todas las direcciones. Especialmente como principiante, esto hace que remar e impulsarse sea mucho más difícil.

Los consejos de paddle surf incluyen observar las condiciones del viento, quizás lo más importante. Familiarícese con el clima y las condiciones del agua antes de salir. Las olas y los vientos fuertes no deben interferir con su capacidad para aprender y practicar los conceptos básicos.

Aprende la técnica de remo correcta para la temporada dura

Los surfistas de paddle a menudo necesitan corregir sus paletas, que es uno de sus mayores errores. Puede sostenerlo instintivamente de modo que la parte doblada de la hoja quede frente a usted si es un principiante y no ha tenido ningún entrenamiento en surf de remo.

Asegúrate de que tus manos también se coloquen correctamente. Los siguientes pasos lo ayudarán a determinar dónde debe colocar su mano en la paleta:

• Tome el extremo de la paleta que no es la hoja y párese derecho.
• Ponga ambas manos en la paleta y apoye el eje sobre su cabeza.
• Mientras sostiene la empuñadura, asegúrese de que su brazo esté a 90 grados del eje.
• Asegúrese de que su otra mano (que no sostiene la empuñadura) cree un ángulo perfecto de 90 grados a lo largo del eje.

Calentar bien antes de practicar Paddle Surf en invierno

Cuando baja la temperatura en invierno, el cuerpo lo nota, no solo en la sensación térmica sino también a nivel físico. Para evitar esto, debemos calentar levantarse bien antes de practicar Paddle Surf. En invierno cuesta más calentarse por completo, por lo que hay que hacer hincapié en preparar músculos, tendones y articulaciones para el ejercicio sobre la tabla.

Elige bien el lugar o la ruta para tu Paddleboarding.

En invierno, debes prestar especial atención a la hora de elegir el lugar para tu sesión de SUP y así evitar situaciones de peligro o dificultades inesperadas.

Debes planificar bien la ruta en el mapa, tener claro los puntos de entrada y salida, y comprobar la distancia a recorrer y el tiempo necesario para hacerlo para no hacer demasiado. Tarde y tienes que hacer parte de tu excursión de noche y con temperaturas aún más bajas. Y si remas en un estuario o en una bahía, debes prestar atención a las mareas. Sería conveniente que planificaras posibles puntos de escape en caso de emergencia.

Si vas a surfear en un spot nuevo, trata de buscar información en foros, o pregunta a riders locales que conozcan las particularidades del lugar. Además, ten en cuenta que en los lugares donde hayas remado en verano, las condiciones pueden cambiar en invierno ya que las corrientes pueden ser más fuertes y las olas más grandes.

Solo monta olas que puedas manejar

Es probable que te enfrentes a algunas olas desafiantes cuando practicas bodyboard, surf, vela o surf de remo. Una ola grande no es una buena idea cuando recién estás comenzando. Guárdalo para más tarde. Mientras tanto, comience con olas pequeñas y suaves hasta que adquiera más experiencia y comprenda cómo fluye el agua.

Puede utilizar esta guía para mejorar sus habilidades de remo y disfrutar de su tiempo en el agua de forma segura y eficaz en invierno.

De pie derecho

Al principio, mirar directamente al frente puede ser difícil porque mirar hacia abajo es más natural. Estás parado derecho cuando el paddle surf es importante porque te permite estar lo más estable posible. Obviamente estarás mirando hacia abajo si miras tus pies.

Subirse al tablero ya es un desafío, pero. Permanecer allí es aún más desafiante. Evite mirar hacia abajo para evitar perder el equilibrio, ya que esto puede arruinar su estabilidad.

Debe mantener la espalda recta, las piernas ligeramente flexionadas, los hombros hacia atrás y el peso del cuerpo debe recaer principalmente sobre las puntas de los pies.

Ejercicios específicos para mejorar tu nivel de SUP.

Por lo general, practicamos menos nuestro deporte favorito en invierno y estamos menos en forma. Los días más cortos, las condiciones meteorológicas adversas y las bajas temperaturas hacen que rememos menos días y, cuando lo hacemos, pasemos menos tiempo en el agua.

Para disfrutar de nuestro SUP de invierno y evitar lesiones, debemos hacer otro tipo de entrenamiento físico, por ejemplo, ir al gimnasio. Lo ideal es que pruebes ejercicios específicos para mejorar tu nivel de SUP.

Resumen Final

Practicar deporte en la naturaleza es una de las mejores cosas de esta vida, y si lo es viajar más. Sin duda, lo que nos da el SUP no nos lo da ningún otro deporte; la paz que obtenemos al estar en el tablero es incomparable. Descubre Sin Límites y Amor disfruta mi estilo de vida!