De estresado a libre de estrés: un viaje de paddleboarding

Como estudiante de medicina, mi día siempre es estresante con todos los requisitos y el trabajo que debe realizarse en una semana. Día tras día, nuestros profesores agregaban más trabajo y tareas para que las termináramos. Las clases en línea no ayudaron, ya que hicieron que estudiar y organizar el tiempo fuera aún más difícil. No solo eso, tuve que estudiar para las largas pruebas, exámenes y pruebas orales. Mis horas de sueño se acortaron y, a veces, tuve que pasar toda la noche para terminar de estudiar para un examen de mañana.

Se volvió tan estresante que a veces me olvido de comer. Me esforzaba tanto en mis estudios que me olvidé de cuidar mi salud física y mental. Al final, mi cuerpo estaba pidiendo su pago cuando de repente colapsé a la mitad de una prueba. Me llevaron de urgencia al hospital y, afortunadamente, el médico dijo que no era nada grave. Que solo necesitaba descansar y cuidar más mi cuerpo.

Mis compañeros de clase que estaban presentes el día que me desmayé estaban preocupados por mí. Comenzaron a darme consejos sobre cómo lidiar con el estrés: meditar, organizar mejor mi tiempo, hablar con alguien, dormir más, viajar o encontrar un pasatiempo. Se destacó un pequeño consejo de un amigo cercano. Con calma me palmeó el hombro y me dijo con una sonrisa: "Deberías probar el deporte de ocio con paddleboarding. Si está interesado, recomiende el Trofeo WOWSEA T1. Es genial para nosotros, los estudiantes estresados."

He oído hablar del paddleboarding antes y he visto a gente que lo usa en las playas. Siempre se veían relajados y felices cada vez que los usaban. Cuando llegó el próximo fin de semana, visité su sitio web y busqué la tabla de paddleboard que me recomendó mi amigo. Al principio dudé porque mi presupuesto como estudiante era limitado. Pero cuando vi sus precios, me emocioné al ver que podía permitirme comprar uno. Y sin más dudas, agregué el paquete de tablas de paddle surf Trophy T11 de 1 'en mi carrito y hice clic en pagar.

Durante los próximos días, no pude esperar a que llegara mi tabla de remo. Todos los exámenes y pruebas no disminuyeron mi entusiasmo por recibirlos y usarlos por primera vez. Y cuando finalmente llegó el día, fui inmediatamente al lago más cercano donde la gente también pasaba el fin de semana feliz. Me encantó el hecho de que fuera tan fácil de transportar y fácil de inflar. Mi amigo tenía razón, esta es una excelente manera para que los estudiantes evitemos y liberemos el estrés.

Deslicé suavemente la tabla de remo inflable en el agua, sintiéndome vacilante, ya que sería la primera vez que me subía. Colocando mi libro favorito que traje en la tabla, respiré hondo mientras levantaba mi cuerpo para sentarme encima de la tabla de remo inflable. Mientras estaba sentado en las tranquilas aguas del lago, admiré lo sereno que era mi entorno. La tabla de remo azul brillante Trophy T1 se destacó del resto mientras flotaba suavemente lejos del suelo seco.

Mi mente era completamente diferente a como era durante los días escolares. Observé cómo los padres jugaban con sus hijos, las nubes flotaban sobre mí y el agua ocasionalmente salpicaba mis brazos mientras usaba la paleta mientras me sentaba.

Después de unos minutos de observar lo que me rodeaba, lentamente me acosté de espaldas. Cogí la novela que había traído y comencé a leer tranquilamente mientras me relajaba. El sol brillaba y calentaba mi cuerpo mientras continuaba leyendo páginas y páginas de mi libro. La risa resonando a mi alrededor y el suave vaivén de las aguas me calmaron más que nunca. Por primera vez en los últimos meses, mi mente, cuerpo y alma se relajaron y nutrieron. En ese momento, supe que tenía que continuar con este tipo de relajación. Después de unas horas, me senté y remé hasta la orilla del lago. Desinfié la tabla de remo y la coloqué dentro de la mochila con la que venía.

El próximo fin de semana, traje a un par de mis amigos al lago. Finalmente, al descubrir que puedo relajarme mental y físicamente, pensé que estar con amigos lo haría aún más agradable. Y nos divertimos mucho. Cada uno de nosotros se turnó para usar mi nueva tabla de remo, algunos de ellos incluso me preguntaron dónde la compré. Y por supuesto, siendo un buen amigo, les dije.

Mi amigo íntimo, Frank, que me había recomendado probar el paddle surf se me acercó de nuevo. “Debería conseguir un instructor que le enseñe a ponerse de pie en la tabla de remo. ¿Crees que es divertido relajarse mientras estás acostado y sentado en él, verdad? Intenta convertirte en un surfista de remo, encontrarás un nuevo estilo de diversión que solo puedes obtener a través del remo ”.

Esto me hizo sentir más curiosidad. Después de unas pocas semanas de probar el paddleboarding, ya pude sentir un cambio en mi estilo de vida, ¿qué más si puedo intentar hacerlo parado encima de él? Con sus palabras, me convencí y decidí unirme a las lecciones de surf de remo. Con la emoción y la curiosidad rebosantes dentro de mí, le envié un correo electrónico a un instructor local de surf de remo que fue recomendado por Frank. Le conté lo estresante que solía ser mi vida como estudiante de medicina y que descubrir el surf de remo hizo que mi vida de estudiante fuera más fácil durante la semana. También le dije que estaba interesado en aprender a practicar surf de remo, ya que todo lo que hacía era sentarme o acostarme en la tabla de remo.

Mi instructor fue muy amable y paciente con el yo poco atlético y torpe. Me tomó un par de lecciones ponerme de pie durante un minuto. Pero cada lección fue memorable y mejor que quedarme encerrado en mi habitación.

Después de una semana larga y estresante dentro de mi aula y en el aula frente a mis maestros, siempre tengo ganas de salir y estar con la naturaleza. Estar encima de mi tabla de remo mientras floto por las aguas. Disfruto de mi vida y vivo sin estrés cada vez que me paro en mi tabla de remo, así que estoy totalmente de acuerdo con "Amor disfruta mi estilo de vida“De la marca WOWSEA, espero que todos, como yo, puedan liberar su presión de trabajo y estudio a través del paddleboard y disfrutar de sus vidas.